Der Weg zu einer erfüllten Schwangerschaft und Geburt
Geburtsvorbereitungskurs für Dich.
Für Euch.
Eine schwangere Frau ist wie ein wunderschöner blühender Baum, aber wenn die Zeit der Ernte kommt, muss man darauf achten, den Baum nicht zu schütteln oder zu quetschen, denn dadurch kann man sowohl den Baum als auch die Frucht verletzen.
Peter Jackson
Damit gebärende Frauen stark sind, benötigen sie Informationen, Wissen und Selbstvertrauen.
Bei mir lernst Du, wie Du dich ganzheitlich auf die Geburt vorbereiten kannst!
Der BASIS Kurs ist in Teil 1 – 3 aufgeteilt:
- Welcher Geburtsort passt zu mir und meinem Baby?
- Was ist der Beckenraum? Wie arbeitet er.
- Welche Rolle spielen Hormone und wie können wir uns ihre Kraft zunutze machen. Stichwort: Oxytocin.
- Wir erforschen von der Eröffnungsphase bis zur Geburt alles, was Du brauchst, um kraftvoll in die Geburt gehen zu können.
- Wie bereitest Du Deinen Körper auf die Geburt vor, was kannst Du tun?
- Was für Ängste tauchen vor und während der Geburt auf?
- Welche Positionen sind hilfreich für eine sichere Geburt.
- Wie kann ich durch Atmung den Geburtsprozess positiv unterstützen?
- Welche innere Haltung ist hilfreich, um mit Schmerzen und Konflikten während der Geburt klarzukommen!!
- Du wirst die Macht deiner selbst erarbeiteten inneren Bilder spüren, wenn du in die Geburt gehst.
- Was kann ich als Frau und evt. Partner tun, wenn es ganz intensiv wird?!
Bei mir lernst Du langfristig, realistische und gut einsetzbare Tools kennen, um diese Situationen sanft und kraftvoll zu bewältigen.
Teil 4:
ist ein sehr informativer, interessanter ergänzender Teil über das Baby Bonding, Wochenbett, Geburtskomplikationen, Babyblues …
FAKTEN
Der Kurs ist Krankenkassen anerkannt und wird über die komplementärmedizinische Zusatzversicherung abgerechnet. Je nach Zusatzversicherung übernimmt die Krankenkasse bis zu 80% der Kosten.
Der Kurs empfiehlt sich ab Woche 30.
Drei Abende à 3 Stunden.
Preis: pro Abend 300 Fr.
Inkl. Übungsmaterial. Audios, Meditationen mit Visualisierungsübungen,
Geburtswellen Meditation, Duftöl, etc…
Gerne begleite ich Dich / Euch als Paar oder Mama auch in der Einzelbegleitung.
Da ich immer mal wieder angefragt werde, ob ich auch Frauen direkt bei der Geburt begleite, möchte ich Dir sagen, dass ich auch das gerne mache, wenn es auch Dein Wunsch ist.
Ich helfe dir auch, wenn deine Geburt nicht so verlaufen ist, wie du und dein Partner es dir gewünscht hättet; wenn es darum geht, über den Schmerz hinwegzukommen, Geburtstraumata aufzulösen.
Kontakt
Sarita Auf der Mauer
Geburtsbegleiterin, Frauenheiltherapeutin, internationale, praktische Geburtserfahrung, da ich in Asien gearbeitet habe, in enger Zusammenarbeit mit Hebammen, Doulas und Anästhesistinnen, Traumatherapeutin, Pflegefachfrau HF, Mental Master Coach